Spiegelbild innerer Haltung

Spiegelbild innerer Haltung

Rückenschule und Körperhaltungstraining im Institut für alternative Gesundheit in Mistelbach

Mit stolzer Brust lässt es sich leichter lachen – bei uns können Sie aktiv an Ihrer Körperhaltung arbeiten. Bleiben Sie konsequent und machen Sie es sich zur Gewohnheit, unsere Kleingruppeneinheiten zu besuchen. Oder möchten Sie doch lieber ein individuelles Einzeltraining, nur auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt? Im Zentrum für alternative Gesundheit in Mistelbach ist beides möglich.

Von Faszientraining und effektiver Muskeldehnung über Körperhaltungstrainings bis hin zur stärkenden Rückenschule und vieles mehr – wir geben Ihnen mithilfe von gezielten und professionellen Übungen effektive Strategien für eine bessere und bewusste Körperhaltung an die Hand.

Bona Corpus – Das Spiegelbild innerer Haltung

Denn unsere Körperhaltung sagt immer auch viel darüber aus, wie es um unser Inneres bestellt ist. Um die Harmonie von Körper und Seele in Balance zu halten, unterstützen wir Sie mit unseren Angeboten im Bereich Bona Corpus.

Haben Sie Fragen zur Rückenschule bei uns in Mistelbach oder zu unseren anderen Leistungen? Dann kontaktieren Sie uns per E-Mail an <Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, zum Ansehen müssen Sie in Ihrem Browser JavaScript aktivieren.> oder rufen Sie uns unter der 0676 9734571 an – unsere freundlichen Mitarbeiter beraten Sie gerne!

Körperhaltungs- korrektur

Bei dieser individuellen Einzelbehandlung wird die entstandene Körperhaltungsfehlstellung bewusst gemacht und aktiv korrigiert. Ein aktives Erlernen der gesunden Bewegung steht hier im Vordergrund.
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Bona Valetudo

auf einen Blick
8

verschiedene Bereiche

24

geschulte Hände

100

% Wohlfühlen

100

% Weiterempfehlung

Kleingruppeneinheit

Körper und die Haltung

In diesen Stunden mit maximal 8 Teilnehmer wird detailliert auf das Thema korrekte Körperhaltung eingegangen. Es werden die angewohnten Körperhaltungsmuster bewusst gemacht und mit Hilfe von speziellen Übungen aktiv korrigiert.
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Rückenschule

Eine ausgewogen starke und flexible Rückenmuskulatur ist die beste Vorbeugung gegen unerwünschte Rückenbeschwerden. Die Übungen, die unsere Stunde der Rückenschule vermittelt, sind die besten zur Vorbeugung, aber auch für nachhaltige Besserung verschiedener Rückenbeschwerden.
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FASZIEN TRAINING

FASZIEN-TRAINING LÖST VERKLEBTES GEWEBE Aus heutiger Sicht wissen wir, dass kleine Risse in den Faszien Schmerzen auslösen können. Nicht nur Schmerzen im Bewegungsapparat, sondern auch Spannungskopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen oder auch Knieschmerzen sind möglich.
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Effektive Muskeldehnung

Dazu gehört passives oder aktives Dehnen. Das entweder in Form von Einzelübungen oder mit der Hilfe einer anderen Person durchgeführt wird. Stretching (Dehnen) ist also ein Mittel, um das Bewegungsausmaß eines Gelenks zu erhöhen.
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Unsere freundlichen Mitarbeiter beraten Sie gerne!


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