Fastenwochen

Ernährung In Balance

Entgiftung und Entsäuerung

Hierbei handelt es sich um einzelne Fastenwochen für Gesunde in denen gemeinsam Personen die gerne fasten möchten, aber beruflich u/o familiär es sich nicht leisten können eine Woche zu verreisen.

Essenspausen liegen seit jeher in der Natur des Menschen. Aufgrund der  entzündungshemmenden Wirkung wird Fasten gerne als therapeutische Maßnahme bei  Gesundheitsstörungen wie Gelenksentzündungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Depressionsneigung u.v.m. angewandt. Aber auch um den Geist zu befreien ist man mit der Durchführung einer Fastenzeit gut beraten.

Jeden Tag treffen sich zwecks Erfahrungsaustausch die Teilnehmer und bereiten gemeinsam Fastentees, -säfte oder Fastensuppen zu. Das Programm enthält zu Beginn und am Ende jeweils eine Bio Impetanzanalyse um die Veränderungen der Körperzusammensetzungen in Zahlen festzuhalten. Des weiteren sind Klang-Entspannungseinheiten, Ernährungsbildung zum Thema Fasten und vieles mehr in einer Fastenwoche inkludiert.

Die Fastenwochen gehen immer von Freitag bis Freitag, wobei empfohlen wird sich bei diesem Angebot eine Woche Urlaub zu nehmen, dies jedoch nicht erforderlich ist.

Für das Fasten während der Arbeit wird die Methode „modifiziertes Fasten“ angewandt, die soweit Energie zur Verfügung stellt um den Alltag meistern zu können. Der Ablauf wird hier ganz individuell gestaltet.

Fastenwoche-

Fastenwoche

beinhaltet:

1 x Vitalfelddiagnostik, Testung und Anamnese
5 x mentale Achtsamkeit in Kleingruppen
5 x Körpertraining (Kräftigung, Dehnung, Entspannung)in Kleingruppen
2 x individuelle Ernährunsberatung á 60 min
2 x Vortrag Ernährungsbildung á 60 min
1 x Klangschalenspiel 60 min
1 x Gerät-Lymphdrainage 45 min
1 x Bürstenmassage

Paketpreis: € 679,--

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