Personaltraining

Bei bona valetudo können Sie sich Ihren eigenen Trainingsraum mit Trainer buchen. Genießen Sie 30 oder 60 min Training nur für sich.

Sie haben vielleicht schon davon gehört. Beim Functional-Movement-Screen (FMS) handelt es sich um eine Analysemethode, die ursprünglich für den Leistungssport entwickelt wurde. Bei der Testung finden Sie gemeinsam mit unseren Personaltrainer heraus, wo und wie Sie Ihren Körper kräftigen können. 

Mit einen auf Sie angepassten Trainingsplan können Sie dann Ihre Ziele erreichen. Es erhöht den Trainingserfolg und senkt auch das Verletzungsrisiko beim Sport und im Alltag.

Vereinbaren Sie sich gleich einen Termin zum kostenlosen Probetraining in unseren klimatisierten Räumlichkeiten.

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