Gesundheitsmagazin

Hier informieren wir Sie über aktuelle Themen aus dem Gesundheitsbereich.
Massagen

Emotionale Bedeutung der einzelnen Muskeln

Der regelrechte Fitnessboom der letzten Jahre ist wohl kaum an jemanden vorbeigezogen. Was die meisten Sportler aber nicht wissen, ist, dass jeder Muskel neben seiner physiologischen Funktion auch
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Mentaltraining & Psychotherapie

Wie Wut weh tut

„Wut festhalten ist wie Gift trinken und darauf warten, dass der andere stirbt.“ – Buddha Wir kennen es alle. Ein aufbrausendes Gefühl, Kontrolllosigkeit, das Empfinden jeden Augenblick zu platzen.
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Ernährungsberatung

Lebendiges Wasser regt die Heilung an

Wasser: Nahrungsmittel, Lösungsmittel, Heilmittel. Immer wieder müssen wir uns den Essentialismus von diesem Element ins Gedächtnis rufen, denn ohne Wasser gäbe es kein Leben. Dennoch fehlt es uns an
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Ernährungsberatung

Heilfasten

Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt. – die Erfahrung von Fastenden ist häufig dieselbe. Während einer Nahrungskarenz über einen längeren Zeitraum, wird dem Körper nicht etwa Energie geraubt, sondern
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Darmgesundheit

Wie kommt die Luft in den Bauch?

Jeder kennt wohl die unangenehmen Erscheinungen, die wir verstecken zu versuchen, wenn uns unser Körper mal wieder einen Streich spielt. Die übermäßige Luftansammlung in unseren Bäuchen ist nicht nur
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Personal Training & Physio

Kreuzbandriss - ein häufiges Schicksal der Sportler?

Wussten Sie das ein Kreuzbandriss nicht nur einen Sportler treffen kann, sondern auch die Nachbarin von nebenan? Sogar beim täglichen Einkauf oder nur beim Austeigen aus dem Auto passiert es immer
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