Kopfschmerzen - was Sie darüber wissen müssen
Kopfschmerzen aller Art sind die häufigsten Symptome vieler Ursachen, welche körperlichen oder psychischen Ursprungs sein können. Die Mehrheit glaubt, dass diese Kopfschmerzsymptome von einer Verspannung der Muskulatur stammen. Diese Überlegung ist auch legitim, da es aufgrund einer angespannten Psyche oder aufgrund von Stress zu starken Verspannungen der Nackenmuskulatur kommen kann, was langfristig zu Durchblutungsstörungen führt. Allerdings sind beginnende Spannungskopfschmerzen oft der Ursprung eines viel komplexeren Geschehens. Viele Faktoren können zu Kopfschmerzen führen. Zunächst sollten Nebenwirkungen von Medikamenten und Verletzungen im Kopf- und Nackenbereich ausgeschlossen werden, aber auch Zahnkorrekturen, Brücken und Zahnimplantate können Kopfschmerz hervorrufen. Elektrosmogbelastung und Toxin-Belastungen können Verursacher verschiedener Beschwerden der heutigen modernen Lebensart sein – auch Kopfschmerzen sind dabei ein häufiges Symptom. Bluthochdruck oder Erkrankungen der Niere müssen von Ihrem Arzt abgeklärt und ausgeschlossen werden. Ein auschlaggebender Grund vieler Kopfschmerzen ist jedoch unser Lebensstil und unsere Ernährung. Oft führen Stoffwechselstörungen zu Verstimmungen in vielen biochemischen Prozessen und beeinflussen dadurch die Darmflora negativ. Das kann unseren Hirnstoffwechsel wie auch unser Hormonsystem verändern.
Woher es kommt
Erstgespräch & Test
Bei einem ausführlichen Erstgespräch werden zuerst in einem Anamnesebogen Ihr Lebensstil wie auch Ihre körperlichen und psychischen Aspekte abgefragt. Mit einem Biofeedbacktest wird Ihr momentaner körperlicher Zustand gemessen. Anhand der Ergebnisse dieser Testung sind viele Parameter ersichtlich, welche ihr körperliches und psychisches Wohlgefühl beeinflussen können. Mit einer anschließenden Anwendung werden Ihre energiebildenden Körpersysteme vitalisiert. Je nach den Ergebnissen wird Ihnen die weitere Vorgehensweise vorgeschlagen.
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Physiotherapie
Falls die Kopfschmerzen durch Körperhaltungsschwächen oder Nerveneinengungen bedingt sind, ist eine physiotherapeutische Untersuchung sehr ratsam. Unsere Physiotherapeuten untersuchen mit speziellen Belastungstests wie auch mit Palpation, an welchen Strukturen die Schwäche oder Deformation liegen könnte und behandeln ihre Symptome fachgerecht. Sie werden mit individuellen Übungen zur Linderung ihrer Beschwerden ausgestattet und können nachhaltig ihre Schwächen zu Stärken machen.
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Darmcoaching
An den Darm denken wir selten, wenn wir an Kopfschmerzen leiden. Die traurige Wahrheit ist allerdings, dass unsere Darmflora erheblich unter unserem Ernährungs- und Lebensstil leidet. Entweder ist die schlechte Qualität der Lebensmittel oder sind vermehrte Behandlungen mit Antibiotika daran beteiligt. Dies führt zu Veränderungen in unserem Stoffwechsel, was wiederum ein häufiger Grund für das Auftreten von Kopfschmerzen ist. In einem Gespräch werden Ihnen die Grundlagen einer gesunden Darmflora vermittelt und wir hören Ihnen ganz genau zu, was Ihr persönliches Anliegen an uns ist.
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Zur Linderung
Klassische Massage
Verspannungen sind ein häufiges Begleitsymptom bei lang andauernden oder wiederholten Kopfschmerzen. Eine fachgerechte Massage lindert Ihre Beschwerden wesentlich,verbessert die Durchblutung und den Muskelstoffwechsel.
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Cranio-Sacral Balancing
Beim Cranio-Sacral-Balancing wird durch sanfte manuelle Fertigkeiten des Therapeuten ein positiver Einfluss auf das zentrale und das vegetative Nervensystem genommen und damit bei Kopfschmerzen eine wesentliche Entlastung erzielt.
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Die Veränderung
Colon Hydro Anwendung
Die Colon Hydro-Anwendung ist eine effektive Dickdarmreinigung, welche den lang bewährten Einlauf unserer Omis ersetzt. Ablagerungen im Dickdarm, eine dünne oder durchlässige Darmschleimhaut und dadurch viele Lebensmittelunverträglichkeiten sind heutzutage keine Seltenheit. Eine veränderte Darmperistaltik kann für Verstopfung sorgen aber auch zum Durchfall führen. Ein gereinigter Dickdarm sorgt für eine bessere Ausscheidung von Lebensmittelresten, Abfallprodukten des Stoffwechsels, Toxinen und anderen uns unbrauchbaren Substanzen. Kopfschmerzen weisen uns oft auf solche Stoffwechselveränderungen hin. Eine regelmäßige Darmpflege kann einen wesentlichen Beitrag zu unserer Darmgesundheit leisten.
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das Stoffwechselprogramm
Eine wichtige Veränderung bei vielen Beschwerden ist die Ernährungsumstellung. So ist es auch bei Kopfschmerzen. Welche Ernährung ist aber die richtige für Sie? Das verrät uns Ihr Bluttest. So können Sie langfristig typgerecht und gesund Ihre Ernährung umstellen und damit einen wesentlichen Beitrag zur Wahrung und Verbesserung Ihrer Gesundheit leisten.
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Personaltraining
Bewegung ist für Bewegungsnaturelle ein Lebenselixier. Alle die in ihren Genen Bewegung als Grundlage verankert haben, werden bei Mangel an dieser Lebenssubstanz an verschiedensten Symptomen leiden – unter anderem sind Kopfschmerzen eine Begleiterscheinung. Damit Sie Ihre Bewegung auch gesundheitsbewusst und richtig ausüben und Ihre Körperhaltungsschwächen ausgleichen können, ist eine fachliche Anleitung unverzichtbar.
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Mentaltraining & Psychotherapie
Die Psyche ist oft nicht nur Auslöser, sondern auch treuer Begleiter von chronischen Kopfschmerzen. Es sind die unerfüllten Wünsche, drückende Gefühle oder viele Sorgen, welche uns Schlaf rauben. Im heutigen Alltag der leistungsorientierten Gesellschaft können wir kaum mehr diese Gefühle deuten, die uns allerdings zu den Spannungen am Nacken und zu gebeugter Körperhaltung zwingen. Eine regelmäßige Psychohygiene schafft Raum für Vergangenes und beruhigt den Lärm im Kopf.
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