Gesundheitsmagazin

Hier informieren wir Sie über aktuelle Themen aus dem Gesundheitsbereich.
Ernährungsberatung

Welches Öl ist gesund – und welches nicht?

Gesättigte Fettsäuren sind ungesund, mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind gesund: Ganz so einfach ist es leider nicht. Deshalb lässt sich auch nicht pauschal sagen, welche Öle gesundheitsfördernd
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Ernährungsberatung

Ballaststoffreiche Kost

Der Darm, insbesondere der Dickdarm, enthält eine große Anzahl Bakterien, die verschiedene Aufgaben erfüllen. Sie schützen uns vor Infektionskrankheiten und liefern der Dickschleimhaut durch ihre
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